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　　上海团建定制： 上周公司组织参加了一次团建活动，这次团建拓展活动把我们分成了四个队，每个队都有11至12人组成，共做了三组游戏，通过拓展大家体会到了奉献、协作、勇气带来的成功喜悦，也领悟到了责任、协作、自信的精髓。我们彼此熟悉，拓展活动中充满了欢声笑语,通过游戏,大家相互之间又有了更深一步的了解。体验了团队训练和领导力训练，一直看到大家的笑脸是我们最大的心愿。驿站传书，在这个项目中，团队成员坐成一列面对黑板，在规定的时间内完成数字传递。通过这个活动以及教练的讲解，我更懂得了在工作中以下几点非常重要：第一、规则。不管做什么工作，不管什么时候，我们都必须遵守规则和纪律，遵守做人的基本原则和为人处事的原则。第二、在完成一项任务的时候，要善于沟通，包括和你的上级、下级以及同事之间的沟通。第三、要学会分享、帮助他人。第四、要从小事做起、不断积累。信任背摔是一项心理素质拓展活动，全队每个人轮流上到背摔台上背向队友，下面的队员安全的接住即算完成任务。在这项活动中我学到了要相互信任，信任是团队建设的基石，离开信任的团队是松散的团队，是毫无战斗力的团队，建立一支相互信任的团队，比任何激励都重要。在信任背摔项目中，最能证明这一点，每个人站在高台上，身体直直的向后倒下，仅靠后面的同事双手拖住，这需要多么大的勇气与信任，摔下去的是信任，托住的是责任。

　　上海团建定制景点：一个特殊的日子，单位在这一天组织了第一期上海团队建设活动。通过进行一个个刺激而富有挑战性的团建活动，切身感受了沟通合作的重要性，提升了团队合作的精神，在锻炼中学习，在体验中改变，受益匪浅。第一个项目是驿站传书。教练先把所有队员分成四个小队，各队队员同向坐成一列，教练把一个数字告诉队伍后面最后一名队员，然后依次传递，直到最前面的队员得到信息后，将它写在一张纸上交给教练。活动一共五轮，每轮开始前各组可以一起讨论传递方法，讨论结束活动正式开始前上海团建教练会添加新的规则。四个小队同时比赛，看谁的信息传递速度快而且准确。第一轮，规则是不许说话，不许回头。各组热烈讨论，各显才智。有在后背上用手指写的，有用身体部位代表数字的……策论五花八门。有的最后一个队员直接用手机拍下教练给的数字传给队长，“法无禁止即可为”，教练规则没有禁止，此轮传递成功。第二轮，新加规则是队员之间不能传递物品。上一轮的成功不能复制，大家再想别的方法。我队队尾队员直接双手探到前面队员前面，手把手将数字写到队友手上。此方法极其迅速，可大家忽略了一点，分数没有原版复制传递，把16/25传递成了16-25，与成功失之交臂。第三轮，大家吸取教训，全屏原版复制，迅速且准确……最后一轮，新加规则后面队员双手不能超出前面队员身体，直接把上轮的方法给限制了。大家用了最原始最稳妥的方法：在后背上面用手指写。一个“0”，传递过程中可能被接收为“6”，还有的被接收成了“8”，一遍遍纠正、传递、接收，终于将正确数字传给队长。

　  上海团建定制策划：当来到上海团建训练场地心里有点打鼓，站在“信任背摔”高台前，心里有点小怕怕，即来之则安知，懦弱最终被勇气打败，管它三七二十一“拼了”。怀着对所有队友的信任，我毫不犹豫的摔了下去。我躺在队友搭建的人床，上，内心充满激动，通过团队协作和对同伴的信任，我们都完成了这个项目。通过这个项目，我们每个人都陷入了深深的思考，那就是:什么样的团队才可以取胜?协作、高效、诚信...这些平时说了无数遍的道理在每个人的脑海里都留下了不可磨灭的深刻印象。成功取决于坚持不懈，决不放弃、团结一致、往往就会创造意想不到的效果和收获。"毕业墙“上我们这支团队已经没有了部门的界限，男女的分别，已经不是一个个独立的个体、 而是由这群人组成的集体、 组成的团队，在这个项目中我看到了 每个人真诚朴实的一面，为达目标，众人同心协力，甘于奉献的动人一幕。www.shdftz.com 我们顾不得搭人墙的同事是否疼痛、是否劳累，无情的脚踩在她们的手上、肩上，先上去的人一上去就立马回头将同伴往上拉，往上拽，在大家的共同努力之下，我们成功了。想想这一幕无不感动着我们每一 个人，无不震撼着我们每一个人，此刻我深刻体会到了团队精神的重要性，它是我们日常工作中必须发扬和应用的精神。感动和美好刻在 了心里。欢乐与泪水，记录在脑海里，生活是如此美好。朋友一生一起走，那些日子不再有，-句话，一辈子，一-生情，一一杯酒。短短的半天团建活动，它所给予我的启发和经验将是一笔永久的财富，感谢公司给我这个机会，让我参加这次终身难忘的活动，感谢身边的同事在这次训练中给予我的帮助和支持，我将用心记住你们一辈子。